Atelier Alimentation saine, vivante, sans gluten, végane.

Enseignement : Se nourrir sainement de manière délicieuse, nourrir son intestin afin de booster son immunité .

Au cours de cet Atelier, je vous offre la possibilité de découvrir le fonctionnement de notre intestin qui est le berceau de notre immunité ainsi que de prendre conscience de ses besoins tout en douceur, pour un meilleur confort et une bonne relation avec notre corps. Nous abordons les différents thèmes qui sont les clefs d'une digestion légère et de la perte de poids si nécessaire en harmonie avec ses besoins personnels.

Nous pourrons ainsi mettre en pratique la confection de mets goûteux qui sont des alliés de notre pleine santé comme les boissons fermentées, le pain sans gluten délicieux, les pestos simples, la cuisine des fleurs etc...